APPRIVOISER SON POIDS
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PROGRAMME
Apprendre à gerer son stress, le stress fait grossir.
Être à l'écoute de son corps pour mieux le comprendre.
Manger autrement, développer ses sensations gustatives.
Se faire plaisir sans culpabiliser.
Canaliser ses émotions pour se libérer des kilos émotionels.
Développer de la bienveillance pour respecter son corps et sa santé.
Se réconcilier avec son corps.
Se projeter dans un avenir positif.
INFOS --> Sophrologie et Alimentation
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INFORMATIONS
L'atelier débutera à partir de trois participants inscrits,
avec un maximum de 6 personnes.
L'engagement se fait pour la totalité de l'atelier.
Merci.
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